人們經(jīng)常說，早睡早起身體好，我也知道這是一條甚好的生活作息規(guī)律，但是我就是不能夠很好地說服自己去遵守這項(xiàng)規(guī)律。

　　每天晚上十點(diǎn)多的時(shí)候，媽媽就會(huì)很準(zhǔn)時(shí)的催我去洗臉?biāo)⒀郎洗菜�覺，但是每到這時(shí)，我都覺得自己的精力還是十分的充沛，我總是不甘心那么早就上床睡覺，我總是想把沒有讀完的書讀完，把沒有看完的電視劇追完，再或者，我覺得自己一個(gè)人坐在陽臺(tái)上發(fā)愣，也比上床睡覺來的不浪費(fèi)時(shí)間。

　　媽媽見我也不聽她的，后來也就不再說我，某天我看電視的時(shí)候，看到了一個(gè)綜藝節(jié)目，這個(gè)節(jié)目的主持人和一個(gè)養(yǎng)生專家在節(jié)目里提到了晚睡熬夜對(duì)身體的危害性，不僅會(huì)使人的皮膚變差，更會(huì)影響人的身體新陳代謝�？赐赀@期節(jié)目，我終于意識(shí)到了早睡對(duì)一個(gè)人來說是多么的重要。

　　我以后一定要早睡！

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