我是一個愛干凈的小孩兒，媽媽說，好孩子要每天早晚都刷牙，讓牙齒變得既白白又很健康。聽完之后我重重的點了點頭，讓媽媽放心。

　　我覺得自己要聽媽媽的的話，所以我每天刷五次的牙，可是后來，我刷牙的時候卻把牙齒刷掉了，嚇得我哇哇的就哭了起來，媽媽聽到聲音走過來，詢問了我情況，摸摸我的頭說，傻孩子，沒事的，你那是到了該換牙的年紀啦。但是下次不許每天刷那么多次牙了，牙膏里有些物質(zhì)如果過量的話對牙齒也是有害的。

　　聽完之后我恍然大悟，原來有的東西既不宜少也不宜多，要適量才是最好的。

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