俗話說，沒有期望就沒有失落。有時(shí)候，我們對(duì)于一件事情寄以太大的希翼，往往就容易出現(xiàn)情緒上的波動(dòng)。

　　當(dāng)然，如果是如你所愿，自然是歡欣雀躍，如果和想像的有所偏離，自然會(huì)有煩躁涌上心頭。

　　其實(shí)，這看似不可控的情緒，真正的開關(guān)還是把握在你自己手中的。

　　有人分析過，我們把事情分為三種，一種是自己的事，一種是他人的事，還有一種是老天爺?shù)氖虑椤?/p>

　　就像看書做作業(yè)，鍛煉運(yùn)動(dòng)，想自己想唱的歌，跳得舞，那就是自己可以決定的.；像你的同學(xué)朋友他們?cè)覆辉敢馀隳阋黄鹂磿�還是逛街聊天，那就他們的事，既然看似會(huì)影響到你，那最終的抉擇權(quán)是在他們的手上；另外像刮風(fēng)下雨呀，出太陽還是月亮的陰晴圓缺呀，這是老天爺?shù)氖虑�，不是你的掌控范圍的�?/p>

　　當(dāng)我們學(xué)會(huì)把平常遇到的事情細(xì)分成這三種，就會(huì)明顯地舒心起來。

　　可能你會(huì)因?yàn)橥瑢W(xué)爽約沒和你一起去逛街而生氣，但想一想，想逛街是自己的事情呀，他不想逛是他的事，我們不能掌控，但我們可以決定自己要不要去逛，決定自己是不是心情愉快。

　　有一些事情，理清楚了，會(huì)有一種豁然開朗的感受。

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