2013年的炎天的寒假里，由于媽媽和爸爸要的我去鲅魚圈，所以我要學(xué)泅水但我怎樣學(xué)也學(xué)不會(huì)當(dāng)我籌算保持的時(shí)分鍛練對(duì)我說(shuō)

　　鍛練把我們帶到小的泳池旁，讓我們先做熱身活動(dòng)，然后再下水。第一天要熟習(xí)水性。鍛練讓我們和旁邊的'同窗手拉手，蹲下，肩要到水中，然后往前走。走到池中間，一股冷流使我情不自禁地打了個(gè)暗斗。

　　過(guò)了一會(huì)兒，鍛練教我們演習(xí)憋氣和浮。起首，用手扶著泳池的邊緣，深吸一口吻把嘴巴興起來(lái)，然后，把頭扎進(jìn)水里，四肢舉動(dòng)抓緊，人就會(huì)漸漸地浮起來(lái)。剛開端測(cè)驗(yàn)考試了幾回，人都浮不起，鍛練發(fā)現(xiàn)了成績(jī)，本來(lái)是我肩膀不敷抓緊，后來(lái)，我依照鍛練的辦法又測(cè)驗(yàn)考試演習(xí)了幾回，果真成功了，我興奮不已，接著，我們進(jìn)修往外漂，漸漸地這個(gè)身手也輕松搞定。如許，一天的課程很快地就竣事了。

　　接上去的幾天，我們又進(jìn)修了蹬腳、換氣、劃手。蹬腳要先把腳收起，然后翻腳，接著再蹬出去，最初敏捷夾起來(lái)。跟著鍛練的標(biāo)語(yǔ)“收翻蹬夾”……，同窗們手扶著泳池邊緣，跟著標(biāo)語(yǔ)的節(jié)拍聲演習(xí)著，紛歧會(huì)兒，我就學(xué)會(huì)了。之后，進(jìn)修換氣和劃手。鍛練發(fā)給我們每人一塊浮板教我們換氣，先蹬兩下腳，在蹬腳的同時(shí)把嘴里的氣吐出，然后用手把浮板往下壓，頭抬出水面吸一口吻。接著，持續(xù)往前游。換氣學(xué)好后，我們演習(xí)劃手，在空中上我劃得很好，可到水里，我的手就不聽使喚亂劃著，腳也跟著不聽話亂蹬，不外，我不泄氣，找在水里的感受，持續(xù)演習(xí)著，經(jīng)由不懈地起勁，我終于把握了一系列舉措方法，學(xué)會(huì)了泅水。

　　學(xué)泅水，讓我不只領(lǐng)略了克制懼怕體驗(yàn)成功的高興，還品味了先苦后甜的味道，真是“不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻噴鼻�！�

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