良性溝通，多傾聽，莫讓關(guān)心泛濫

      當家長觀察到孩子的狀態(tài)不佳和負面情感爆發(fā)等異常狀態(tài)后，最優(yōu)方法是利用親子間的有效溝通來進行心理疏導。有關(guān)機構(gòu)做過一項調(diào)查，結(jié)果顯示，孩子學習中面臨的真正壓力，恰恰來自于關(guān)愛自己、呵護自己的父母。

      回到家，他需要一份寧靜，他不想多說什么。家長這時就要控制住自己的“關(guān)心”，讓孩子有獨立思考和休息時間、空間。對孩子的一些情緒反應不必過分緊張，為孩子創(chuàng)造可以獨自“哭一哭”的機會，來宣泄心中的緊張壓力。

      同時，家長可以給孩子心靈安慰，默默注視，積極鼓勵，做他們最后的退守。

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