放假前，老師發(fā)給了我們一張“暑期國慶訓(xùn)練第一階段安排”的通知，我看后心想：這個(gè)暑假一定是個(gè)忙碌的假期了。

　　回了家，我認(rèn)真閱讀了要求完成的項(xiàng)目，就開始準(zhǔn)備：一條毛巾，一根跳繩和一個(gè)鬧鐘。晚上，我把這件事告訴了媽媽，她非常高興，說這是一次鍛煉身體和意志的好機(jī)會(huì)，看我能不能堅(jiān)持下來，她說要和爺爺監(jiān)督我。哼，我還用監(jiān)督，咱的自覺性沒問題，絕對(duì)能完成任務(wù)，我心里暗想。

　　第一天早上，鬧鐘在六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)敲響了。我一骨碌爬起來，洗漱完畢，便和爺爺雄赳赳地出了家門去跑步，可剛跑了一公里，我就有些受不了了。汗水順著頭發(fā)滴答滴答地流下來，整個(gè)人像是水洗的一樣。爺爺心疼地說，“算了，今天就到這兒吧！”我也有點(diǎn)兒想打退堂鼓，可想起了媽媽的話：“你要堅(jiān)持，只有長時(shí)間的鍛煉，才能提高身體素質(zhì)�！庇谑俏矣妹�巾擦擦汗，繼續(xù)跑�；氐郊�，我完成了站立30分鐘和蹲起的訓(xùn)練。正當(dāng)我準(zhǔn)備做跳繩的訓(xùn)練時(shí)，我卻怎么也跳不起來，這時(shí)我對(duì)自己說要堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持。于是我順利的完成了這一天的訓(xùn)練。

　　第二天早上，我感到上下眼皮就像粘上了一樣，全身也像要散架了，說什么我也起不來了。這可大大的削弱了我的士氣，我想：算了，今天就不練了吧，反正就一天。就在我把被子再蓋上的時(shí)候，我的耳邊突然響起了一個(gè)聲音，它對(duì)我說：“你一定要堅(jiān)持，雖然會(huì)累，會(huì)難受，但苦盡甘來，只要堅(jiān)持，就能最終站在天安門廣場上�！庇谑俏覐拇采吓榔饋恚�努力睜開朦朧的睡眼，跟著爺爺繼續(xù)鍛煉。

　　現(xiàn)在，兩周過去了，我依然堅(jiān)持著，并合理地安排著每天的鍛煉項(xiàng)目。雖然這兩周，酷暑難耐，讓我很累，讓我難受，讓我受不了，但我始終告訴自己只有把訓(xùn)練堅(jiān)持下來，才能提高身體素質(zhì)，才能最后在天安門廣場上展示自己的訓(xùn)練成果。所以我一定會(huì)堅(jiān)持下去，決不中途退縮。加油，孟雪婷！

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