生命與運動是分不開的，它們有著必然的關(guān)系。還是老話說的好：生命在于運動。沒錯，運動不僅能保證身體的健康還能延年益壽。就給你們講一講我身邊的例子吧！

　　我的外公今年已經(jīng)是七十六歲的高壽了，別看他已是一名臨近八旬的老翁，可依舊容光煥發(fā)，精神好著呢！他之所以健康長壽，是因為他一直在和運動打交道。外公每天早晨都要起早去散步，長跑。一跑就是一個半小時呢！買菜，無論酷暑寒冬他也要堅持一個人大老遠騎著自行車去購買。日子久了，外公的身體免疫力增強了，不容易生病，身體健康強壯，這不正是運動的好處么！

　　運動就是奧運精神，運動也是在為奧運會做貢獻。眼看我們就要迎來2008北京奧運會了，瞧！大家都在運動呢，真是為奧運做努力的榜樣�。∩鐓^(qū)的老爺爺，老奶奶正在扭秧歌，活動腿腳，扭腰；中年人正揮舞著手中的羽毛球排，騰空跳躍，扣，挑，一個個有模有樣；一群青年踏著單車，“呼呼呼”速度快極了，在大院四處游走；孩子們則在籃球架下龍爭虎斗，大汗淋漓，正抱著籃球，痛快盡興的玩耍著……嘿！這真是一片和諧，熱鬧的景象。這不就是人們所提倡的全民運動嘛！這就是在為奧運會做努力的實際行動，這就是在做貢獻，這正是在健美奧運呀！不是嗎！

　　�。∽屛覀兌喽噙\動吧！為自己而運動，讓身體健健康康，強強壯壯；為迎接奧運會而運動，讓五湖四海的人民的能認識到我們中國人優(yōu)秀的身體素質(zhì)。多運動吧，相信它永遠會是我們的健康之源！

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