有句話說得好：適度的運動有益健康。不運動或過度運動都不好。因為我喜愛運動，所以運動給我?guī)�來了無限的樂趣，我會在運動中尋找健康，尋找快樂。

　　最近我們學(xué)校舉行了“體育達標(biāo)運動會”同學(xué)們一聽到這個消息，就像那脫韁的野馬，生龍活虎地跳躍著，蹦跳著。我想有些同學(xué)肯定想在這次的“體育達標(biāo)”中大顯身手，但還有一些同學(xué)肯定在為這次的“體育達標(biāo)運動會”而擔(dān)憂，害怕。

　　“體育達標(biāo)運動會”正式開始了，體育項目有：仰臥起坐，立定跳遠，拋實心球，400米的跑步。同學(xué)們剛下樓，就都像一只可怕地猛虎，都在捕捉自己最理想的“食物”。首先我去參加我最拿手的項目——仰臥起坐，當(dāng)哨聲響起的那一剎那，我就在為我自己的目標(biāo)而奮斗，我聽到我的呼吸，越來越緊湊，我就在我的心里默默的喊著“加油”。當(dāng)我聽到我的成績是優(yōu)秀的那時候，我的心就像那盛開的鮮花，那樣的美，那樣的開心。從這次的“仰臥起坐”我一下子就有了信心，我相信我自己一定可以�！傲⒍ㄌ�遠”的時候，我的心一直在“撲通，撲通”的叫，我告訴自己，不要緊張，你一定可以的。雖然我戰(zhàn)勝了前面的“獵物”，但這只“獵物”，我是享受不到它的美味啦，我一定要好好練習(xí)跳遠，總有一天會讓這只“獵物”被我給征服。終于到了我的弱項啦，我的弱項就是400米的跑步，在還沒跑步之前，我都可以感覺到我的雙腿好像要“罷工”一樣，我安慰自己：不就是跑步嘛，有什么可怕的，前幾項你都不怕，還怕這一項嗎？我相信你一定可以戰(zhàn)勝緊張這個“惡魔”的。到我跑步了，哨聲一響，我就像一只被別人追殺的兔子，拼命往前跑，到跑最后一個來回時，我就又像一只虛脫的“兔子”啦。項目全部完成啦，大概一看，這次的總成績還不錯嘛，這次的功勞都應(yīng)按歸功于我的自信，和平時的鍛煉，他們倆可都是我的功臣呀！

　　通過這次的“體育達標(biāo)運動會”，我認(rèn)識到了運動是我們身邊必不可少的的一樣?xùn)|西，它和我們吃飯，睡覺是一樣的重要，如果我們不運動，時間長了就會肌肉萎縮，容易長胖的。如果要想有好身材，必須要運動，運動可是治病的良藥，如果不運動，就會百病纏身，所以我愛運動，運動會使我的生活變得有趣，會讓我在健康中找到快樂！

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