在2018年里我經(jīng)歷了很多事，在這一年里帶給我體會(huì)最深刻的是我的一次心理危機(jī)，所幸的是身邊的人拉了我一把，幫助我度過了這場危機(jī)。

　　今年的春天依舊絢爛，但是，日子在我的眼中失去了色彩，一切似乎都成了黑白灰：生活千篇一律，只不過是把昨天放在現(xiàn)在又過了一遍。我躺在床上靜靜地望著天花板，對(duì)一切都喪失了興趣。我想，我是不是病了。

　　我嘗試著向和藹的奶奶坦露自己的心聲，我希望她能夠幫助我。正在擇菜的奶奶抬起頭看了我一眼：“你是最近考試沒考好還是身體不舒服？別整天拉著小臉，奶奶去給你做你最喜歡吃的菜。別胡思亂想……”

　　后面她似乎說了些什么，但是我并沒有聽清，我只知道這次溝通失敗了，我們說的根本不是一回事。餐桌上豐盛的菜肴無法激起我的食欲，我只是簡單吃了兩口就草草了事。

　　在學(xué)校，我最好的朋友對(duì)我的狀態(tài)很擔(dān)心，強(qiáng)行帶我去找心理老師。老師能聽懂我的心——我眼淚如決堤般涌出，我哭著給她看了我手臂上的傷口。老師遞給我一張紙巾，她輕輕地?fù)肀Я宋摇Ｎ业男钠届o了下來。

　　后來，爸爸媽媽決定帶我去醫(yī)院，這一定是老師與他們溝通的結(jié)果。

　　那天，爺爺奶奶黑著臉坐在客廳，他們表示不同意、更不理解要帶我去醫(yī)院這件事。我躺在床上，隔著厚重的木門，爭吵聲清晰地刺穿我的鼓膜�！斑@孩子怎么可能有問題�。扛忻傲司�神不好有什么大驚小怪的？帶她去醫(yī)院花錢不說，傳出去多不好聽！”“媽！心理疾病也是��！也是要去醫(yī)院的！”“我看她還有精神玩手機(jī)，肯定是裝的，她就是不想去上學(xué)！”“行了！”父親打斷了對(duì)話，“現(xiàn)在孩子還愿意和咱們說她的想法，新聞里和她一般大、卻早早離世的孩子有多少！”爭吵聲逐漸變小，最后停止，門被小心翼翼地推開，昏暗的房間里多了一縷光，父母站在光芒中，此時(shí)他們是這個(gè)世界里唯一的色彩。

　　經(jīng)過藥物治療和心理咨詢，我的情況有所好轉(zhuǎn)，家里的長輩也了解了心理健康的重要性。秋天，藍(lán)天，紅楓葉黃銀杏，我的世界又有了顏色。

　　在生活中，出現(xiàn)心理問題的人有很多，其實(shí)他們都曾向外發(fā)出過求救信號(hào)，可惜沒有人回應(yīng)，而我是幸運(yùn)的那一個(gè)。社會(huì)在變，人們的觀念也在變，希望在不遠(yuǎn)的將來，能有更多人正視身邊人的心靈危機(jī)，伸出援手去幫助那些呼救的人。

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