我家附近有一家健身館,每次路過游泳區(qū),都會看到許多大人和小孩在里面歡快地游泳。這讓我羨慕不已,我把這個心愿告訴了爸爸媽媽,于是他們給我報了游泳課。
第一次課,教練教我怎樣憋氣。“深吸一口氣,把頭沉入水中,不要害怕,如果憋不住了,就把頭抬起來!苯叹殰睾偷貙ξ艺f。盡管聽教練說得簡單,但第一次憋氣,我還是有些緊張,害怕頭沉下去之后,身體也跟著沉下去。我小心地吸一口氣,把頭扎進水中,過了一會兒,我感覺肺里的空氣正一點一點地用盡,快要窒息了一般,趕緊把頭抬起來,貪婪地呼吸著空氣!10秒,對于新手來說還不賴!苯叹毎参课艺f。!原來才10秒,我還以為能憋再長一點時間呢!看來還得加油,我在心里默默地為自己打氣。
第二次課,教練讓我繼續(xù)練習(xí)憋氣,同時開始教我踢腿動作。他拿出一個浮板,讓我把手臂搭在浮板上,兩只手抓著浮板前端,雙腿帶動雙腳交替拍打水面,一定要激出水花才可以。我按照教練的方法,從泳池的一端游到中間,再返回去,這樣來來回回,讓我非常興奮,因為我算是“游”起來了。
又上了幾次課后,教練開始教我手部動作了。先把手伸出,劃半圈后再往下劃,然后左右手輪流做。我照著教練的示范,在泳池邊一遍一遍地做,但是每一次都會被教練指出哪里做得不對。漸漸地,我有些不耐煩了,心想:下了水劃起來不就行了,干嘛要練這么多遍。教練看出了我的心思,語重心長地說:“如果不把動作做標準,即使你能游起來,也只是個半吊子,難道你希望自己是這樣嗎?”我搖搖頭,虛心地接受批評,繼續(xù)認真練習(xí)。
終于,到第七次課的時候,教練讓我獨立游泳了。由于我已經(jīng)把所有動作練習(xí)熟練了,一下水,我便像魚兒一樣,穿梭在泳池的兩端,而且越游越快。耶!成功了!
我學(xué)會了游泳,曾經(jīng)的愿望變成了現(xiàn)實,我迫不及待地要向爸爸媽媽炫耀一番!
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