7.人"有能力"保留他的'精神自由及心智的獨(dú)立，即便是身心于恐怖如斯的壓力下，亦無(wú)不同�！叭怂鶕碛械娜魏螙|西，都可以被剝奪，惟獨(dú)人性最后的自由，——也就是在任何境遇中選擇一已態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪”。

      8.意義療法是一種以意義為中心的心理療法。同時(shí)，意義療法并不關(guān)注在神經(jīng)官能癥發(fā)展中起著十分重要作用的惡性循環(huán)和反饋機(jī)制。人對(duì)意義的尋求是其生命的初級(jí)動(dòng)機(jī)，而不是本能驅(qū)力的二次合理化。這一意義是唯一的、特定的，它必須而且可以被人獨(dú)自地實(shí)現(xiàn)。只有當(dāng)這個(gè)意義實(shí)現(xiàn)時(shí)，個(gè)人追尋生命意義的愿望才能夠得到滿足。

      9.矛盾意向還可以用在睡眠障礙的病例中。對(duì)于失眠的擔(dān)心導(dǎo)致了對(duì)入睡的過(guò)度注意，而它又轉(zhuǎn)而使患者不能這樣做。為了克服這一特殊的擔(dān)心，我通常建議患者不要試圖入睡，而是做相反的事，也就是盡可能長(zhǎng)時(shí)間地保持清醒。換言之，對(duì)于入睡的過(guò)度關(guān)注，產(chǎn)生于不能這樣做的預(yù)期性焦慮，必須用不要入睡的矛盾意向來(lái)代替，而入睡很快就實(shí)現(xiàn)了，我要清醒一晚上!

      10.“生活”并不是模糊不清的東西，它是具體的事物，正如生活的任務(wù)也是真實(shí)而具體的一樣。它們形成了對(duì)于每個(gè)個(gè)體來(lái)說(shuō)都是不同的、獨(dú)一無(wú)二的命運(yùn)。沒(méi)有一個(gè)人及其命運(yùn)可以與其他人及其命運(yùn)相比較。沒(méi)有任何情形可以重復(fù)，并且，每一種情形都要求人們作出不同的反應(yīng)。

      11.幽默在使人遠(yuǎn)離和超越環(huán)境方面的能力更強(qiáng)大培養(yǎng)幽默以及運(yùn)用幽默的眼光來(lái)看待事物，是人們掌握生活藝術(shù)時(shí)學(xué)會(huì)的一種技藝。

      12.生命的意義在每個(gè)人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是是生命之意義的普遍性，而是在特定時(shí)刻每個(gè)人特殊的生命意義......你不應(yīng)該追問(wèn)抽象的生命意義。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的使命。這個(gè)使命是他人無(wú)法替代的，并且你的生命也不可能重來(lái)一次。

      13.囚徒成為什么樣的人是一種內(nèi)在的自我決定的結(jié)果，而不僅僅是集中營(yíng)影響的結(jié)果。因此，從根本上看，甚至在這樣的環(huán)境中，任何人都能決定他他將成為什么——在思想上和精神上。甚至在集中營(yíng)中他也可能保持人的尊嚴(yán)。

      14.我們可以用三種不同的方式來(lái)發(fā)現(xiàn)生命之意義：(1)通過(guò)創(chuàng)立某項(xiàng)工作或從事某種事業(yè);(2)通過(guò)體驗(yàn)?zāi)撤N事情或面對(duì)某個(gè)人;(3)在忍受不可避免的苦難時(shí)采取某種態(tài)度。

      15.有一樣?xùn)|西你是不能從人的手中奪去的，那就是最寶貴的自由，人們一直擁有在任何環(huán)境中選擇自己的態(tài)度和行為方式的自由。

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