一、為了不使我的視力下降，所以我為我自己制定了三條規(guī)定：

      1、盡量少看電視。

      2、每天堅持做眼保健操。

      3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學習和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

      二、為了使我學習能更上一層樓，我要求自己做到：

      1、每天堅持寫日記，提高寫作水平。

      2、預習下學期課本，背一些要求背誦的內容，并做題檢驗。

      3、認真做寒假作戶。

      4、每天堅持聽英語磁帶并大聲跟讀。

      5、做一些課外題，鞏固所學知識。

      三、為了了解更多的課外知識，我對自己提出了以下要求：

      1、多看課外書，同時，做好讀書筆記，摘抄好詞、好句，并背下來，運用到自己的文章當中。并按老師要求寫好讀后感。

      2、每天堅持背一首古詩。

      3、上網或看報了解新聞時事，了解國內外大事。

      四、為了養(yǎng)成好的生活習慣，我對自己規(guī)定了以下幾點：

      1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。

      2、早睡早起。（7：00前起床，22：00前休息。）

      3、每天11：30吃午飯，12：00午休，14：00起床。

      4、自己的`事情自己做。

      5、做一些力所能及的家務。

      6、學會做一些簡單的飯菜

      7、每周進行2～3次體育鍛煉，如：爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強體質。

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