暑假又快來臨了，這個暑假我早就計劃好了，一定要利用這么好的暑假來擺脫我的煩惱。

      肥胖成了目前我最大的煩惱了。記得張老師在上《小嘎子和胖墩兒摔跤比賽》一課時，一說到“傻大黑粗”這個詞語時，同學(xué)們不由得扭過頭瞟了我一眼，有的還“放肆”地對著我嘿嘿笑了起來，真讓人郁悶。想當(dāng)年我體形“正�！睍r，我是多么靈活啊，體育課是我大展拳腳的好時機(jī)�？涩F(xiàn)在，哎，我最怕上體育課了。那個在操場上跑在最后、汗流滿面的肯定是我，而做仰臥起坐更讓我痛苦不堪，當(dāng)我“掙扎”著坐起時，別的同學(xué)早已經(jīng)做了五六個，等老師哨聲一響，我報的那個數(shù)又成了大家的笑料。有時我想，仰臥起坐那簡直是專門針對大肚子同學(xué)的“懲罰”。你說，肥胖它煩不煩人？

      這次的暑假我制定了A、B計劃，一定要甩掉身上的肥肉。先聽聽我的A計劃吧運動減肥。暑假每天早晨五點半起床，繞小區(qū)跑上兩圈，跑完后回家休息。到傍晚的時候，我又得出動了，聽張老師說這段時間運動減肥效果特別好，因此，我打算跳繩，跳到累才為止。這還不夠，晚飯過后，拉上老爸老媽陪我去散步，據(jù)說這樣也能瘦身，我想這是整個減肥運動中最輕松的一項了吧，我一定天天堅持走上1小時以上。

      光運動還不行，還得配上我的B計劃飲食減肥。以前，我愛吃肉，零食更是來者不拒，什么薯片啊，棒冰啊，總是不加節(jié)制地吃。這次暑假在美食面前，我一定要一忍再忍，多吃蔬菜少吃肉，渴了喝白開水，讒了啃青瓜，我就不信瘦不下來。

      寫到這兒，眼前仿佛已經(jīng)出現(xiàn)了我在跑道上如閃電般的身影了嘿嘿，開學(xué)時，等著讓老師和同學(xué)大吃一驚吧！

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