大暑是反映氣溫變化的節(jié)令，“暑”是炎熱，“大”是說(shuō)炎熱的程度。古語(yǔ)說(shuō)：“大暑乃炎熱之極也”。這時(shí)節(jié)的驕陽(yáng)如烈火，大地上熱氣蒸騰，陰雨時(shí)，天氣悶得令人喘不過(guò)氣來(lái)，人們手搖涼扇，頭頂濕毛由，想盡辦法來(lái)對(duì)付著熱。這種酷暑難耐的日子，前后要持續(xù)近一個(gè)月之久。

      每年公歷7月22日或23日開(kāi)始節(jié)令交大暑，太陽(yáng)已運(yùn)行到黃經(jīng)120度。當(dāng)日正午川圭表測(cè)日影，影長(zhǎng)為古尺三尺四寸，相當(dāng)于今天的0.83米。夜晚觀測(cè)北斗七星的斗柄指向未的方位，也就是西南方向，這個(gè)階段一般在農(nóng)歷六月，又叫未月、暑月、伏月、荷月。十二消息卦為遁卦，卦象表示天氣雖然著熱，但地下已有許多陰氣出現(xiàn)了。

      大暑三候�！俺鹾蚋�草化螢”，“螢”就是螢火蟲(chóng)，夜晚螢火蟲(chóng)在腐草敗葉中間飛來(lái)飛去，尋找食物�！岸�候土潤(rùn)溽暑”，這時(shí)節(jié)土壤高溫潮濕，很適合喜水性作物生長(zhǎng)。

      “三候大雨時(shí)行”，這時(shí)潮熱的天氣會(huì)隨時(shí)形成雨水落下，熱極生風(fēng)，悶極生雨。這時(shí)可看到路上行人手中提著傘或帶著雨具以備突降的雨水，尤其是堤壩河道由于雨水不斷，土壤層含水量已經(jīng)很高，再有暴雨沖刷必有不利，這個(gè)時(shí)節(jié)是防汛抗洪的關(guān)鍵時(shí)期，必須組織專(zhuān)業(yè)人員查看。

      “熱在三伏”，三伏中又?jǐn)?shù)中伏最熱，頭伏和末伏都是十天，而中伏如果趕在夏至后的第五個(gè)庚日時(shí)已到立秋節(jié)之后，中伏就是十天，如果庚日趕在立秋之前，那么中伏還要延長(zhǎng)十天，就是二十天的時(shí)間。大暑一般處在三伏里的中伏階段。這時(shí)在我國(guó)大部分地區(qū)都處在一年中最熱的階段，而且全國(guó)各地溫差也不大。南方有些地區(qū)的平均氣溫達(dá)30℃以上，個(gè)別地區(qū)的絕對(duì)氣溫歷史上曾高達(dá)47℃�！暗驹谔锢餆崃诵�，人在屋里熱了跳”，炎熱對(duì)人的身體會(huì)造成不適，但對(duì)農(nóng)作物的生長(zhǎng)卻十分有利，玉米此時(shí)已開(kāi)始拔節(jié)孕穗，即將抽雄，大豆也開(kāi)花結(jié)莢了，棉花花鈴期葉面積也長(zhǎng)到了最大值，由于氣溫偏高，水分蒸發(fā)極快，“大暑天，三天不下干一磚”，對(duì)于生長(zhǎng)極速的莊稼，此時(shí)應(yīng)保證充足的水分。根據(jù)天氣變化情況合理安排農(nóng)事，會(huì)取得事半功倍的效果。

      伏天是播種蔬菜的最好時(shí)節(jié)，農(nóng)諺說(shuō)：“頭伏蘿卜二伏芥，三伏里頭種白菜”。此時(shí)，有的地區(qū)棉花已經(jīng)成熟可以采摘了，“七月小暑大暑連，茶園出來(lái)去摘棉”。南方有的地區(qū)早稻已“禾到大暑日夜黃”了，農(nóng)民則要“早稻搶口，晚稻搶時(shí)”，“大暑不割禾，一天少一籮”。

      大暑天氣熱，地里的農(nóng)活又多，人體的新陳代謝速度比平時(shí)快了許多，“到了大暑節(jié)，農(nóng)民顧不得歇”，超常的體力勞動(dòng)會(huì)使許多人睡眠不足，食欲不振，身倦體乏，口干舌燥，這就是人們常說(shuō)的“苦夏”。一般來(lái)說(shuō)在氣溫高于35℃時(shí)，人體的散熱會(huì)受到嚴(yán)重影響，中暑的人明顯增多，而氣溫達(dá)37℃以土?xí)r，中暑的人數(shù)會(huì)急劇增加。為了減少中暑現(xiàn)象，在天氣最炎熱的時(shí)候農(nóng)民可以采取歇響的辦法，清晨早出工，待到太陽(yáng)升高時(shí)休息，避開(kāi)中午的暑熱，還可以積蓄體力，待下午三點(diǎn)以后太陽(yáng)西移時(shí)再下地勞動(dòng)。適當(dāng)多喝一些清涼飲料，必要時(shí)還要補(bǔ)充一些淡鹽水，多吃些清淡食物�，F(xiàn)在人們的生活水平提高了，許多城鄉(xiāng)居民家里安裝了空調(diào)，在使用時(shí)一定要注意，不要讓室內(nèi)室外溫差過(guò)大，因?yàn)槿藗冊(cè)谘谉岬氖彝猸h(huán)境中身體出汗毛孔張開(kāi)，突然進(jìn)入溫度較低的室內(nèi)會(huì)迅速降溫，毛孔收縮，造成傷風(fēng)感冒，影響消化系統(tǒng)，造成身體不適。

      夏季是植物生長(zhǎng)的季節(jié)，同時(shí)也是各種微生物及細(xì)菌的繁殖季節(jié)，人們?cè)陲嬍撤矫嬉欢ㄒ�注意講究衛(wèi)生，尤其是食用新鮮瓜果時(shí)一定要洗凈。對(duì)于存放時(shí)間較長(zhǎng)的飯菜，一定要蒸煮后再食J月，防止腹瀉、痢疾等夏季常見(jiàn)病的發(fā)生。保護(hù)好自己的身體，再有一個(gè)良好的心態(tài)，科學(xué)合理地安排飲食起居及工作，這個(gè)暑熱的天氣就愉快地度過(guò)了。

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