因?yàn)榉偶僭诩�，爸爸媽媽每天的辛苦工作，所以今天我要給他們做一道菜，讓他們也放松一下。

　　今天我學(xué)做的菜是——西蘭花炒蝦仁。

　　首先，我洗好菜。在鍋里倒入合適的水，把西蘭花倒入鍋里，加入少許油和鹽。這樣出來(lái)的西蘭花顏色綠油油的更漂亮。

　　然后，將蝦仁加生抽醬油和淀粉腌制。

　　最后，往炒鍋里倒油，油熱后放入姜蒜，再放入西蘭花翻炒放入蝦仁，加少許鹽再翻炒一分鐘后裝盤。

　　這樣一道美味又營(yíng)養(yǎng)的西蘭花炒蝦仁就完成啦！

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