1最近，我的跳繩成績(jī)有了很大的進(jìn)步。

　　2以前每次測(cè)試，我都跳得很少，而且動(dòng)不動(dòng)就斷繩，最多的時(shí)候一分鐘也只能跳八十幾個(gè)。那時(shí)候，看到同學(xué)們跳繩飛快的樣子，我羨慕極了，真想像他們一樣。

　　3現(xiàn)在，我能在一分鐘內(nèi)跳一百二十五個(gè)了！你知道這是怎么回事嗎？那我給你講講我是怎么練的吧！

　　4寒假里，除了每天閱讀、練字、寫(xiě)作業(yè)，媽媽盯得最緊的，就是我的體育鍛煉。如果哪天我沒(méi)有運(yùn)動(dòng)滿一個(gè)小時(shí)，媽媽也一定會(huì)催我去打球或者跳繩。

　　5一天中午，天氣很好，我在院子里練跳繩。媽媽給我的目標(biāo)是三百個(gè)�！叭�百個(gè)？那我得跳到什么時(shí)候�。俊币宦�(tīng)到這個(gè)目標(biāo)，我覺(jué)得根本不可能�！斑@只是小目標(biāo)哦！以后你要跳五百個(gè)，八百個(gè)，一千個(gè)�！眿寢尣辉S我打退堂鼓。“那好吧……”我只好開(kāi)始向著媽媽說(shuō)的“小目標(biāo)”努力。“一、二、三、四、五………”我跳了好久，氣都喘不上來(lái)了，累得跳不動(dòng)就要坐在旁邊的椅子上休息時(shí)，媽媽看見(jiàn)了，對(duì)我說(shuō)：“研熹，現(xiàn)在不能停下來(lái)，停下就不能跳滿一百個(gè)了！”沒(méi)辦法，我只好咬咬牙繼續(xù)跳。這天下午，在媽媽的監(jiān)督下，我第一次跳滿了300下。當(dāng)媽媽喊“停”的時(shí)候，我已經(jīng)汗如雨下，累得不行了。

　　6那以后的每一天，媽媽都嚴(yán)格盯著我跳繩訓(xùn)練。就這樣，一天又一天，我跳得越來(lái)越快，越來(lái)越熟練。媽媽給我定的每一個(gè)“小目標(biāo)”我都做到了。終于，在一次媽媽給我計(jì)時(shí)測(cè)試時(shí)，我第一次一分鐘跳到了一百二十五個(gè)！對(duì)別人來(lái)說(shuō)，也許這還不算什么，但是媽媽說(shuō)了，只要我一次比一次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，以后就能挑戰(zhàn)學(xué)校的繩王爭(zhēng)霸賽了呢。我一定會(huì)繼續(xù)認(rèn)真練習(xí)的。

　　7現(xiàn)在我每天的任務(wù)就是跳滿一千下，就算爸爸媽媽沒(méi)有監(jiān)督，我也能自己完成任務(wù)了。這段時(shí)間的跳繩訓(xùn)練讓我知道了一個(gè)道理：堅(jiān)持不懈地練習(xí)，總有一天會(huì)成功。

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