今天早上特別興奮，我期待已久的游泳培訓(xùn)就在今天舉行。這是杭州舉辦的一次“金海豚”公益活動(dòng)。

　　培訓(xùn)的地點(diǎn)在杭州城東公園，因?yàn)榻裉焓堑谝惶欤�要舉行開(kāi)班儀式的，有好多記著要來(lái)采訪的。所以要8點(diǎn)半之前到那。

　　我和我阿姨一起，坐上了公交車(chē)，大概40分左右就到那了，到了那里，居然我還是第一個(gè)報(bào)到。我把2寸照片遞給了工作人員，隨后就給我發(fā)了一個(gè)證，每次來(lái)的時(shí)候都要帶上它。緊接著，陸陸續(xù)續(xù)的人都來(lái)了，人好多哦，據(jù)說(shuō)今天的儀式有80個(gè)學(xué)員呢。

　　時(shí)間到了，我們都排好隊(duì)了，一切準(zhǔn)備就緒。先是工作人員給我們介紹了幾位嘉賓。我一看，就覺(jué)得他們和顏悅色的，給我一種說(shuō)不出的滋味。接下來(lái)，一位嘉賓說(shuō)了一些防水知識(shí)，講得特別好。我們聽(tīng)得津津有味，掌聲一片。講完了，又是一片喝彩聲，看來(lái)，這些嘉賓蠻受人喜歡呢。之后，志愿者教我們?nèi)绾握�確施救溺水的人。首先，志愿者邀請(qǐng)了4個(gè)學(xué)生，兩男兩女。要求兩個(gè)男生扮演溺水者。然后她說(shuō)：“兩個(gè)女的在上面，兩個(gè)男的在下面，看看誰(shuí)的力氣大，把對(duì)方拉上來(lái)或者拉下去�！甭�(tīng)到預(yù)備開(kāi)始，他們就互相拉了起來(lái)，結(jié)果女生把男生拉了起來(lái)。成功了，大家叫著。但是她卻說(shuō)：“這是不對(duì)的，雖然他們被拉了上來(lái)，事實(shí)的話(huà)，女生是會(huì)被拉下去的。”當(dāng)時(shí)，我們都很不理解。接著有4位教練給我們演示了一遍。這次，岸上的卻被岸下的托了下去。這證明她之前所說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)呀。隨后，她教我們?cè)趺礈?zhǔn)確施救，應(yīng)該拿些繩之類(lèi)漂浮的東西，栓出去就行了。緊接著，教練開(kāi)始分班，分好班就開(kāi)始培訓(xùn)了。首先，教練員讓我們下到水里來(lái)，我一下水，就感覺(jué)一陣?yán)渎�慢向我襲來(lái)，我只打哆嗦。水深大概1米左右，沒(méi)過(guò)我的胸前。在水里，教練先讓我們深呼吸，接著吸氣，再教我們憋氣。我最怕憋氣了。我鼓起了勇氣，一頭鉆了下去，但是一下就上來(lái)了，我試了好幾次，都憋不長(zhǎng)，還被水嗆了呢。我看看其他的人，心里好著急，越是急越是憋不好。在一旁的教練看了，就說(shuō)，別急，慢慢來(lái)，我們?cè)囍�扶著憋氣。這時(shí)，我的心慢慢平靜下來(lái)了，我第一次憋了10多秒，第二次18秒，第三次20多秒，第四次34秒，第五次36秒。我不斷地在進(jìn)步，自然欣喜若狂。正當(dāng)我進(jìn)行第五次時(shí)，教練過(guò)來(lái)了，說(shuō)跟著教練憋氣。教練拉著我的手，轉(zhuǎn)了一小圈，我居然能浮上來(lái)了。教練也說(shuō)我憋的不錯(cuò)，我暗自高興。這時(shí)，我更加有信心了。接著我憋了一次又一次，都成功了。直等教練員說(shuō)下課了，我才依依不舍的上來(lái)。

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