親愛(ài)的爸爸：

　　您好！

　　雖然每天我們都見(jiàn)面，總有說(shuō)不完的話(huà)題，但我還是決定寫(xiě)信和您說(shuō)說(shuō)，這樣顯得更正式，更嚴(yán)肅，(也希望）引起您足夠的重視。

　　爸爸，我知道您的腰病很?chē)?yán)重，疼的時(shí)候腰都直不起來(lái)，痛苦地趴著，我和媽媽看著很焦急，您的身體成了我們家的頭等大事。我也一直想：有什么辦法能讓爸爸好起來(lái)呢？通過(guò)查資料，我給您（提出）兩條建議：首先要堅(jiān)持鍛煉身體，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)才能預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)。散步、慢跑，這些不是很劇烈的運(yùn)動(dòng)，爸爸都每天堅(jiān)持練一練，我相信會(huì)有效果的。其次要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，這是我和媽媽最頭疼的事，因?yàn)樽屇�戒煙費(fèi)了我們很多腦細(xì)胞，可到現(xiàn)在您還在執(zhí)著地吞云吐霧，每次聞到爸爸一身的煙味，我都在想：“爸爸什么時(shí)候能不吸煙呢？”因?yàn)槲鼰煵坏珎�害身體，而且我和媽媽吸二手煙也會(huì)影響健康，雖然每次您都躲到廚房吸煙，我也知道戒煙很難受，所以我希望爸爸一點(diǎn)點(diǎn)地減少吸煙，堅(jiān)持就一定能取得勝利！如果爸爸同意，我可以做您的后盾，鼓勵(lì)和監(jiān)督您，我們一定會(huì)克服困難的。

　　好了，爸爸我就寫(xiě)到這里了，希望您看到信時(shí)高興地接受我的建議，抓緊鍛煉，開(kāi)始戒煙！

　　祝爸爸早日身體健康！

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