同學(xué)們：

　　大家下午好！

　　很高興和大家在這里共享一個(gè)小時(shí)左右的快樂(lè)時(shí)光。不知道有沒(méi)有同學(xué)都聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)小故事：一個(gè)年輕人向禪師訴苦，說(shuō)自己生活壓力大，很多事情都不順利，人生了無(wú)希望。禪師微笑著什么也不說(shuō)，只是示意年輕人將茶杯里的水倒掉。聰明的年輕人愣了一會(huì)兒，很快明白了禪師的用意，愉快地下山了。同學(xué)們，你們想到了什么？要給茶杯里換新的茶水，就需要把剩下的茶水倒掉。生活也是一樣，如果我們不將過(guò)去放下，新的生活就永遠(yuǎn)無(wú)法展開(kāi)。

　　剛剛結(jié)束一天的課程，很多同學(xué)可能還沒(méi)有從繁重的學(xué)習(xí)中解脫出來(lái)，感到疲憊倦怠，所以我們先來(lái)聽(tīng)一首幸福的歌，讓大家放松放松，放下你的疲憊、麻木、不開(kāi)心，去尋找一段屬于自己的幸福感覺(jué)。

　　這是一首老歌，你可以認(rèn)為它是來(lái)自家人、或者朋友，或者你自己的問(wèn)候與祝愿，愿你每天都有一個(gè)好心情。

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