早上，吃過(guò)早餐，爸爸媽媽上班去了，我和爺爺打開(kāi)電視，發(fā)現(xiàn)正在進(jìn)行舉重的決賽。太好了，我跳到沙發(fā)上看起來(lái)。
　　輪到中國(guó)姑娘陳?ài)葡冀憬阌赂业厣蠄?chǎng)了，她是一位來(lái)自廣州的舉重運(yùn)動(dòng)員，我的心呯呯地跳起來(lái)，比她還緊張。只見(jiàn)她不慌不忙，穩(wěn)穩(wěn)地抓住117公斤的杠鈴，一下子舉過(guò)頭頂，最后以總成績(jī)212公斤為中國(guó)代表團(tuán)拿下了本屆奧運(yùn)會(huì)的第一枚金牌，并打破了奧運(yùn)會(huì)記錄。
　　比賽結(jié)束后，發(fā)獎(jiǎng)牌，升國(guó)旗，奏國(guó)歌，看著站在金獎(jiǎng)臺(tái)上的陳?ài)葡冀憬�，我的心無(wú)比激動(dòng)，我感到奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員們不怕苦，不怕累，沉穩(wěn)，勇敢的精神值得我們學(xué)習(xí)。