1、每天進(jìn)行一小時(shí)以上的體育鍛煉(最好是室外、能集體運(yùn)動(dòng)就更棒了)。
　　2、要關(guān)心時(shí)事新聞，關(guān)心社會(huì)生活(可通過電視或報(bào)刊)。
　　3、每天做一些力所能及的家務(wù)，幫助父母、鍛煉自己(比如洗碗、取報(bào)、整理房間等)。
　　4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看電視時(shí))。
　　5、讀一本名著，古今中外皆可;
　　6、每天保質(zhì)保量地完成寒假作業(yè)。
　　寒假計(jì)劃時(shí)間表安排可參考如下：
　　7：00　起床
　　8：00　做寒假作業(yè)或復(fù)習(xí)上學(xué)期
　　11：00　吃飯
　　11：30　娛樂
　　13：00　做寒假作業(yè)或預(yù)習(xí)
　　15：00　看課外書
　　16：30　休息
　　17：00　吃飯
　　18：00　預(yù)習(xí)新課
　　20：30　娛樂
　　21：30　睡覺
　　寒假各科目的學(xué)習(xí)計(jì)劃可參考如下：
　　在完成寒假作業(yè)的同時(shí)再去完成以下的學(xué)習(xí)內(nèi)容：
　　1、數(shù)學(xué) 自學(xué)下冊(cè)前3章，做相應(yīng)習(xí)題;做下冊(cè)學(xué)習(xí)筆記，習(xí)題冊(cè)一本;
　　2、科學(xué) 自學(xué)下冊(cè)前3章，做相應(yīng)習(xí)題;做上冊(cè)實(shí)驗(yàn)報(bào)告，下冊(cè)的學(xué)習(xí)筆記;
　　3、英語 記背下冊(cè)英語單詞，復(fù)習(xí)上冊(cè)單詞詞組;
　　4、語文 記背下冊(cè)詩詞、文言文，抄寫一遍詩詞、文言文，書下注解也要抄寫一遍，練習(xí)冊(cè)一本，作文完成3篇，讀書筆記完成2篇，小論文完成1篇;(內(nèi)容有點(diǎn)多)