隨著高考的臨近，同學們進入緊張的復習備考狀態(tài)，你追我趕，于是有些同學感到競爭激烈，壓力大。心理研究發(fā)現(xiàn)，保持適度的心理壓力有利于復習備考。壓力過大，會造成緊張、急躁的心情;沒有壓力，不利于學習效率的提高。所以，高三學生應該學會用正確的方法調節(jié)心理壓力。
　　首先，高三學生應當認識到，隨著高考的臨近，同學們抓緊時間復習、積極備考是正常的。正如軍隊臨戰(zhàn)前要練兵、運動員比賽前要訓練一樣。有了這樣的認識，就能把壓力變?yōu)閯恿Α?br/>　　其次，要在老師的指導下制訂自己的復習計劃。做到以“我”為主，緊而不亂，不要盲目地跟著別人跑。要把平時當考時，考時當平時，盡量以平靜的心情來復習備考。
　　再次，要注意搞好團結。同學間既競爭又友好，互相幫助，共同進步。不要怕同學超過自己，你幫助了同學，也會得到同學的幫助，并會贏得同學的友誼。在一種寬松友愛的氛圍中復習，會收到更好的效果，高考中也會發(fā)揮出自己的最高水平。