為了豐富教職工的課余生活，鍛煉教職工的身體素質(zhì)，提高教職工的健康水平。積極參加體育鍛煉，“健康工作五十年，幸福生活一輩子”。

活動宣言：老師們，讓我們?yōu)榱松眢w健康，積極參加鍛煉，為健康工作30年、幸福生活一輩子而努力。

一、組織機構(gòu)

領(lǐng)導(dǎo)：吳校長

一組組長：侯校長

二組組長：王主任

二、活動內(nèi)容

1、踩氣球 2、定點投籃 3、跳長繩

三、具體安排

1、11月19日進(jìn)行抽簽分組。

2、11月22日至11月29日以小組為單位分散和集中的形式來進(jìn)行鍛煉。（由組長負(fù)責(zé)）

1、比賽時間：11月30日下午兩節(jié)課后比賽。

2、比賽地點：本校運動場。

四、活動項目

1、 踩氣球

規(guī)則： 以大組為單位，左右腳捆綁兩個氣球，在活動開始后，互相踩對方的氣球，并保持自己的氣球不破，或破得最少，則勝出。

2、定點投籃：

規(guī)則：分兩組進(jìn)行。隊員手執(zhí)籃球站在罰球線后投籃，投籃姿勢不限，每人投三次，隊員依次投籃，不得重復(fù)，以全隊人員投進(jìn)球總數(shù)錄取名次，如成績相等，加賽決定名次。必須在投籃線后投球。若踩線或過線，投中無效。

3、跳長繩：

規(guī)則：兩名教師搖繩，其余教師列隊需從繩的一側(cè)跳至另一側(cè)，循環(huán)接替。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，比賽繼續(xù)進(jìn)行。跳繩比賽規(guī)定時間為2分鐘，已成功跳過的人次數(shù)多少判定勝負(fù)。

五、注意事項

1、各組積極鍛煉，組員積極配合。

2、進(jìn)行賽前訓(xùn)練，注意安全。

3、參賽人員要團結(jié)友愛，互相關(guān)心，盡心盡力，保證本次活動順利進(jìn)行。4、服裝輕便，清穿運動鞋。

【范例】

為了進(jìn)一步貫徹落實《全民健身計劃綱要》確定的目標(biāo)，迎接“五一”勞動節(jié)到來，樹立“每天鍛煉半小時

，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的體育意識，掀起全民健身的高潮，展示我校教師嶄新的精神風(fēng)貌。學(xué)校工會將舉行"趣味體育運動",具體安排如下:
一、比賽時間：XX年4月18日—4月30日
國際象棋比賽4月27日下午1：10~5：00
XX米健身走比賽4月27日下午4：10
二、 比賽地點：校園操場 體育館 乒乓球館
三、比賽項目：1. 國際象棋比賽 2. XX米健身走比賽 3.羽毛球比賽 4. 乒乓球比賽5. 兩分鐘投籃比賽
四、比賽形式：集中比賽和分組比賽相結(jié)合
五、比賽流程：
1. 以辦公室為單位，每人選好一項體育項目后，于4月20日前交工會小組長；
2. XX米健身走比賽分成40周歲以下年齡組和40周歲以上年齡組；其他比賽項目根據(jù)報名情況進(jìn)行抽簽分組；
3. 國際象棋比賽和XX米健身走比賽采用定時定點比賽形式，羽毛球比賽、乒乓球比賽和兩分鐘投籃比賽采用分組不定時、自行評分決定勝負(fù)的形式進(jìn)行比賽。
4. 獎項的設(shè)置：原則上按1：1：2的比例確定各組一、二、三等獎名額；人人有獎。
5.比賽規(guī)則
⑴國際象棋比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽：采用“三局兩勝”定勝負(fù)。
⑵XX米健身走比賽：統(tǒng)一令下后，沿著操場走10圈，以最先完成者為勝。不能跑，不能繞道，違者以三等獎處置。
⑶兩分鐘投籃比賽：在兩分鐘時間內(nèi)，用一個籃球進(jìn)行投籃，投中一個得2分，得分多者為勝。