我學(xué)會(huì)的本領(lǐng)數(shù)不勝數(shù)，它們一直在促進(jìn)著我的成長。

　　爸爸說：“游泳不僅可以鍛煉身體，而且遇到洪水時(shí)，可以死里逃生。但要學(xué)會(huì)游泳，必須首先學(xué)會(huì)憋氣。”而我既不會(huì)游泳，也不會(huì)憋氣，卻總是羨慕人家小朋友在水里自由自在的樣子。于是，爸爸給我辦了一張游泳卡，并給我請(qǐng)來了游泳技術(shù)高超的教練。

　　第一天，來到游泳池，我看到一片蔚藍(lán)的水，心里感到十分害怕，緊緊地?fù)ё“职�，不肯下水。教練看到我害怕的樣子，一再地鼓�?lì)。最后我試著把腳放入水中，踩到水底了。我突然感到身子輕飄飄的，想不到在水中的感覺這么好，我不害怕下水了。

　　接著，教練教我憋氣。剛開始我只吸了一點(diǎn)兒氣，就沉入水中，很快感到呼吸不暢，又快速地從水中冒出來，結(jié)果還是吸入了少量的水，咳嗽聲不斷，第一次嘗試失敗了。教練指導(dǎo)我說：“憋氣前，要猛地吸一口氣，再飛快地沉入水中，才能成功。”我調(diào)整好后，按照教練的要求，反復(fù)練習(xí)。雖然次次都有一點(diǎn)進(jìn)步，但都沒成功。

　　我總結(jié)了失敗經(jīng)驗(yàn)。發(fā)現(xiàn)憋氣前，深呼吸做得不夠，沉入水中的速度太慢，才會(huì)失敗。我滿懷信心地來到游泳池。我猛地吸一口氣，飛快地沉入水中，當(dāng)氣全部吐完時(shí)，浮出水面，我終于成功了。

　　我終于學(xué)會(huì)了憋氣。

    四年級(jí):謝尚奕

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