現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來(lái)越快，生活壓力也越來(lái)越大，就像一座大山一樣壓在人的身心。有些人心中的憂愁無(wú)以言表，甚至被逼到了崩潰的地步。

　　何以解憂？我認(rèn)為，只要心靜氣和下來(lái)，就可解憂。古人云：“心靜自然涼。”憂則燒內(nèi)火，若想讓內(nèi)火熄滅，唯有心靜。眼觀天上浮云，耳聞流水潺潺，大自然瞬息萬(wàn)變的神奇值得你去仔細(xì)品味、欣賞的。只有心中內(nèi)火被心靜給澆滅，才能解憂。

　　用一種心平氣和、安然自若的態(tài)度來(lái)看待事情，遇事不驕不躁，泰然處之。當(dāng)外界的污濁、庸俗等不堪入目入耳等雜亂之物來(lái)侵蝕你的內(nèi)心，朋友，請(qǐng)不必憂慮，靜下心來(lái)，讓你的心如止水一般，堅(jiān)持信念，堅(jiān)決不受它的影響，堅(jiān)定你清澈的內(nèi)心，毫無(wú)雜念。但它若一旦侵蝕了你的心，就會(huì)像墨汁侵入一壺水一樣，會(huì)飛速擴(kuò)散，即使它會(huì)淡化，你的心也一樣受到了污染。

　　何以解憂？還是要學(xué)會(huì)“釋懷”。不要總讓一些事占據(jù)你的內(nèi)心，不要總對(duì)一些不知道關(guān)注的事耿耿于懷。如果你的內(nèi)心被這一些無(wú)聊的小事所占據(jù)，你還怎么心靜？天海之廣闊無(wú)法與人心之廣闊相比，人心能包含萬(wàn)物，但若你無(wú)法釋懷，它就會(huì)像一把沉重的枷鎖，鎖住你的心。越鎖越久，心也就越鎖越小。當(dāng)你打開那重重心鎖去觀看內(nèi)心時(shí)，就會(huì)忍不住說(shuō)：“這還是我的心嗎？”

　　面對(duì)一些外來(lái)的諷刺、挖苦，沒有必要與之大動(dòng)肝火。生完氣后，自然氣不順，氣不順心則不靜，心不靜憂即來(lái)。淡然地一笑，既能展示你優(yōu)雅高貴的氣質(zhì)，豁達(dá)大度的氣量，寬闊廣大的胸懷，為你挽回了面子，還能讓對(duì)方無(wú)地自容。因?yàn)樗�這樣對(duì)你的根本目的就是想讓你生氣，讓你傷身體。不跟他生氣，不理會(huì)他，他自然就輸了。保持一種心靜的態(tài)度去為人處世，方可解憂。

　　我們要像水一樣，能方能圓。水能方，便是剛；水能圓，便是柔。道家學(xué)說(shuō)講究一切事物都有對(duì)立面，柔能克剛。剛?cè)岵��?jì)，以剛克柔，以柔克剛�？耧L(fēng)想要吹折蘆葦，因?yàn)樘J葦身體很柔弱，大概不經(jīng)吹。可當(dāng)那風(fēng)呼嘯而過(guò)，蘆葦卻一點(diǎn)事也沒有，因?yàn)樘J葦迎風(fēng)輕輕彎下了腰，等風(fēng)過(guò)后，蘆葦就有挺直了腰板兒，恢復(fù)了原貌，一點(diǎn)事也沒有。我們?cè)趯で笮撵o時(shí)，也要注意陰陽(yáng)剛?cè)岬钠胶狻?/p>

　　何以解憂？唯有心靜，用一種心平氣和的態(tài)度面對(duì)一切，別讓憂愁占據(jù)了你的心。

    初一:劉志杰

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