在一個風和日麗的下午，原本應該去刻苦學習的我，因為內(nèi)心的雜亂、內(nèi)心的恐慌，而沒有去做學習的事，在不好的狀態(tài)下，我是不會去學習的，因為再寫也是白費紙墨，現(xiàn)在最重要的，就是調(diào)整好自己的心情。

　　心態(tài)最重要，而且要拿得起放得下。在學習、生活過程中，肯定會有挫折、困難與嘲諷，你要學會堅強的挑起這個挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝，去有勇氣的跨越這個欄桿，這就是拿得起；而在你鮮艷在你有成就有掌聲圍繞你的時候，你要學會淡然的面對，放輕。這樣可能不會使你陷入深淵的誘惑，這就是放得下。在一生中，我們都要展現(xiàn)真實的自己，忠實于自己，而不要偽裝，裝飾自己，要真誠的面對每件事物，那么這也就是你的最高境界！

　　在你受到打擊和精神上的屈辱的時候，你必須正確的面對，去坦然的接受，還要有一顆宇宙的心，就是要放下不愉快的事，要有豁達的胸懷包容過去，展望未來，如果你一直對這件事耿耿于懷，不肯放下，總是端在手心，時間長了，肯定會累、疲乏，所以我們要學會放下！

　　不要讓回憶侵蝕你，不要讓煩惱貼近你，沒有意力就沒有快樂�？鞓房梢宰屇阊幽暌鎵�，可以讓你開朗活潑，可以讓你做自己，其實快樂也就是悲傷的放肆。一個人，更要有豁達的胸懷，做真實的自己，做一個有眼無聞的人，不去聽別人的故事，也不要把自己的故事講給別人聽，忘掉過去掌握現(xiàn)在，總之，我們要學會分清輕重，放掉該忘記的，記住快樂的！

    初二:張雨佳

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