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　　“生命在于運動”這話一點不假，這不，天剛蒙蒙亮我就軟磨硬泡的把媽媽和奶奶從熱乎乎的被窩里拽了出來，和我一起去跑步。

　　我們幾個都穿上了厚厚的大衣，戴上了帽子，圍著長長的圍巾。下了樓，一股冷風(fēng)撲面而來，哇！好冷啊！我不禁打了個寒戰(zhàn)。跑步開始！我擺起姿勢，兩手握起拳頭，舉到腰間，隨著腳步的節(jié)奏擺動起來，沿著小區(qū)慢慢的跑著，天灰蒙蒙的，整個大地好像披上了一層白紗，路邊，無數(shù)花草好像剛剛淋浴過了似的，每一片葉子都鑲嵌上了晶瑩的露珠。風(fēng)一吹，花草微微地彎彎腰，像在給我們問早，不遠開外隱隱約約看到有三五成群結(jié)隊地跑，也有單獨跑的，早晨的空氣格外新鮮，我使勁呼吸著大自然恩賜給我們的天然養(yǎng)品，跑著跑著，感覺渾身開始發(fā)熱了，呼吸也急促起來，我們卸下了全副武裝繼續(xù)我們“長征”，圍繞著小區(qū)一圈跑完了，我們的臉頰被風(fēng)吹得像紅蘋果一樣，額頭上、鼻尖上滲著密密的小汗珠，衣服敞開了，步伐也漸漸慢了下來的，奶奶建議不跑了，跑不動了，老媽也雙手叉腰，蹲了下去：“不行了，我累死了，能不能回家了�。�”我立刻反駁：“那可不行啊，俗話說得好，一日之計在于晨，一年之計在于春，現(xiàn)在你不覺得是跑步的大好時機嗎！又偷懶了吧，那我們跑慢點吧，在說了，今天我可是你們的領(lǐng)導(dǎo)，你們要聽我的，”老媽一邊慢跑一邊說：“真是服了你了，我跑就是了。”

　　…

　　等跑完2圈的時候，我們都累的氣喘吁吁，腳底發(fā)熱，不過倒感覺渾身挺輕松，，精神氣爽。

　　晨跑的路上，充滿著生機與活力；晨跑的路上，帶給了我們健康的體魄，積極的心態(tài)。通過晨練我了解到：運動雖然有點累，但對我們的好處是很多的，例如跑步能防止你的骨骼，肌肉退化，能抵抗疾病，能減肥……跑步的好處多得數(shù)也數(shù)不清，你們也來加入到鍛煉的列隊吧！

    五年級:閻文軒