游泳被分為實(shí)用游泳和競技游泳兩大類。實(shí)用游泳又分為側(cè)泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護(hù)、武裝泅渡；競技游泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳。

　　競技游泳，從第一屆奧運(yùn)會（1896年）就列入了奧運(yùn)會正式項(xiàng)目。發(fā)展到現(xiàn)在，各種錦標(biāo)賽，國際大型比賽不斷推動著競技游泳的發(fā)展，使它的技術(shù)動作更完善，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)優(yōu)異的成績。

　　包含項(xiàng)目

　　男子

　　男子50米自由泳

　　男子100米自由泳

　　男子200米自由泳

　　男子400米自由泳

　　男子1500米自由泳

　　男子100米仰泳

　　男子200米仰泳

　　男子100米蛙泳

　　男子200米蛙泳

　　男子100米蝶泳

　　男子200米蝶泳

　　男子200米個(gè)人混合泳

　　男子400米個(gè)人混合泳

　　男子4×100米自由泳接力

　　男子4×200米自由泳接力

　　男子4×100米混合泳接力

　　男子10公里馬拉松

　　女子

　　女子50米自由泳

　　女子100米自由泳

　　女子200米自由泳

　　女子400米自由泳

　　女子800米自由泳

　　女子100米仰泳

　　女子200米仰泳

　　女子100米蛙泳

　　女子200米蛙泳

　　女子100米蝶泳

　　女子200米蝶泳

　　女子200米個(gè)人混合泳

　　女子400米個(gè)人混合泳

　　女子4×100米自由泳接力

　　女子4×200米自由泳接力

　　女子4×100米混合泳接力

　　女子10公里馬拉松

　　起源發(fā)展

　　游泳是一項(xiàng)古老的運(yùn)動，史前時(shí)代人們就要靠游泳渡過江河。希臘神話中也有很多關(guān)于游泳的記載，其中最著名的就是利安得每天晚上都游過達(dá)達(dá)尼爾海峽（現(xiàn)在的Dardenelle海峽）與他心愛的姑娘海洛幽會。作為一項(xiàng)運(yùn)動，游泳直到19世紀(jì)開始才得到普遍訓(xùn)練。1837年，英國國家游泳協(xié)會成立，并開始舉行比賽。早期大部分運(yùn)動員都采用蛙泳或者類似的泳姿。19世紀(jì)70年代，英國游泳教練J.ArthurTrudgeon到南美洲旅游，看到當(dāng)?shù)赝林�以左右手上下�(lián)軇臃绞絹碛斡�，便將這種泳姿引入英國。成了后來著名的可以隨意剪刀式踢腿爬泳。在19世紀(jì)80年代后期，一個(gè)叫FrederickCavill的英國人到南海旅游，看到當(dāng)?shù)厝伺烙緯r(shí)也在淺打水。Cavill在澳大利亞定居后，在當(dāng)?shù)貍魇谀欠N方式的爬泳，后來成了著名的澳大利亞式爬泳。

　　自1896年第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會以來，游泳就成為奧運(yùn)會的比賽項(xiàng)目了。在1986年奧運(yùn)會上，只有男子賽事。女子比賽從1912年斯德哥爾摩奧運(yùn)會開始才有。1896年奧運(yùn)會只有4項(xiàng)游泳比賽。這些年來，比賽項(xiàng)目逐漸增多，2008年將要舉行的奧運(yùn)會游泳賽事已經(jīng)增至34項(xiàng)了。已經(jīng)廢除的賽事，像海里100米自由泳（1896年雅典奧運(yùn)會）、潛泳（1900年巴黎奧運(yùn)會）以及水上跳遠(yuǎn)（1904年圣路易奧運(yùn)會），現(xiàn)代奧運(yùn)會都不再舉行了。繼1896年游泳比賽使用了澤亞灣、1900年用了巴黎塞納河以及1904年使用了人造湖之后，1908年倫敦奧運(yùn)會首次使用游泳池作為游泳比賽場地。與北京2008年使用的50米長泳池不同，1908年用的100米長泳池是建在徑賽跑道上的。在1908年的倫敦奧運(yùn)會舉行期間，成立了國際游泳聯(lián)合會。1973年，該協(xié)會在前南斯拉夫貝爾格萊德舉辦了首次世界游泳錦標(biāo)賽。

　　現(xiàn)在奧運(yùn)會采用電子計(jì)時(shí)，可以達(dá)到百分之一秒的精確度。當(dāng)運(yùn)動員恰好同時(shí)到達(dá)時(shí)，他們就獲得同樣的分?jǐn)?shù)。在1972年舉行的慕尼黑奧運(yùn)會，男子個(gè)人混合泳比賽中，來自瑞典的GunnarLarsson和美國的TimMcKee完成的時(shí)間只差兩千分之一秒。Larsson獲得金牌而McKee卻屈居第二。這次事件之后，由于確定不同跑道長度的準(zhǔn)確性是限制因素，國際游泳聯(lián)合會認(rèn)為精確度超過百分之一秒的計(jì)時(shí)是不公平的。

　　競賽規(guī)則

　　泳姿

　　個(gè)人項(xiàng)目包括四種泳姿——自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳。

　　自由泳

　　自由泳意味著在這種比賽中，運(yùn)動員可以以任意姿勢游泳。在個(gè)人混合泳或者混合泳接力賽中，自由泳的意思是除了仰泳、蛙泳或者蝶泳之外的任何泳姿。在整個(gè)比賽過程中，運(yùn)動員身體的一部分必須一直保持在水面以上，除了比賽開始和轉(zhuǎn)身階段他們可以在水下游15米。在15米后，運(yùn)動員的頭必須露出水面。

　　仰泳

　　發(fā)出“出發(fā)信號”之前，運(yùn)動員在水中排好隊(duì)，面對池端，兩手抓住握手器。禁止蹬在水槽內(nèi)、水槽上或用腳趾鉤住水槽邊。出發(fā)和轉(zhuǎn)身后，運(yùn)動員應(yīng)蹬離池壁，并在整個(gè)游進(jìn)過程中呈仰臥姿勢，除在做轉(zhuǎn)身動作外。仰臥姿勢允許身體做轉(zhuǎn)動動作，但必須保持與水平面小于90度的仰臥姿勢。頭部位置不受此限。

　　蛙泳

　　出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后，從第一次手臂動作開始，身體應(yīng)保持俯臥姿勢。任何時(shí)候都不允許轉(zhuǎn)成仰臥姿勢。在整個(gè)比賽過程中，每個(gè)動作周期必須是按照一次劃臂和一次蹬腿順序完成。兩臂的所有動作都應(yīng)同時(shí)在同一水面上進(jìn)行，不得有交替動作。

　　蝶泳

　　出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后，從第一次手臂動作開始，身體應(yīng)保持俯臥姿勢。在水下，還允許蹬腿動作。任何時(shí)候都不允許轉(zhuǎn)成仰臥姿勢。兩腳的所有動作都應(yīng)同時(shí)進(jìn)行。兩腳可不在同一水面上，但不允許有交替動作。不允許有蛙式蹬腿動作。

　　個(gè)人混合泳

　　個(gè)人混合泳（或者通常地稱為IM）包括4種泳姿。運(yùn)動員必須在比賽過程中分別使用四種不同的泳姿游相同的距離，順序依次是蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳。

　　接力項(xiàng)目

　　接力項(xiàng)目有4x100米和4x200米自由泳接力以及4x100米混合泳。混合泳接力項(xiàng)目順序是仰泳、蛙泳、蝶泳和自由泳。一個(gè)接力組由4名運(yùn)動員組成，每名運(yùn)動員完成相同的距離。任何接力隊(duì)員在一次接力比賽中只能參加一棒比賽。交接棒的時(shí)候非常關(guān)鍵。運(yùn)動員在他的隊(duì)友觸壁前離開出發(fā)臺的話，這個(gè)隊(duì)將被取消比賽資格，除非犯規(guī)隊(duì)員回到起點(diǎn)重新開始。為了記錄人員能確認(rèn)接力是否有效，出發(fā)臺的頂端裝有傳感器，并且與電子系統(tǒng)互聯(lián)。從預(yù)賽到?jīng)Q賽，所有的接力項(xiàng)目都允許替換隊(duì)員，但至少在每項(xiàng)比賽開始前一小時(shí)上報(bào)運(yùn)動員名單。這為接力賽增加了技術(shù)元素：主力隊(duì)員在決賽前有機(jī)會休息，而且還可以參加接力預(yù)賽的強(qiáng)勁比賽以獲得決賽參賽資格。

　　游泳賽事特別規(guī)則

　　出發(fā)

　　每場比賽開始時(shí)，發(fā)令員將運(yùn)動員叫到出發(fā)臺，并檢查所有的運(yùn)動員都站在出發(fā)的位置不動。檢查沒問題后，他/她就會用鳴槍或者電笛發(fā)出出發(fā)信號。自由泳、蛙泳、蝶泳和個(gè)人混合泳，運(yùn)動員躍入池中出發(fā)。而仰泳和混合泳接力賽，運(yùn)動員在泳池內(nèi)出發(fā)。

　　開始規(guī)則

　　運(yùn)動員在“出發(fā)信號”發(fā)出之前出發(fā)，將被取消參賽資格。如果在“出發(fā)信號”發(fā)出之后發(fā)現(xiàn)運(yùn)動員搶碼犯規(guī)，應(yīng)繼續(xù)比賽，在該組比賽結(jié)束后取消犯規(guī)運(yùn)動員的錄取資格。如果在“出發(fā)信號”發(fā)出前發(fā)現(xiàn)運(yùn)動員搶碼犯規(guī)，則不再發(fā)“出發(fā)信號”，取消搶碼犯規(guī)運(yùn)動員的比賽資格后，再次組織出發(fā)。

　　轉(zhuǎn)身和結(jié)束

　　自由泳和仰泳項(xiàng)目中，運(yùn)動員在轉(zhuǎn)身前不能觸及池壁。自由泳項(xiàng)目中，在用手觸及池壁前，運(yùn)動員可以轉(zhuǎn)身，并在轉(zhuǎn)身過程中用腳蹬池壁，從而離開池壁。在仰泳項(xiàng)目中，運(yùn)動員可以在觸及池壁前的最后一次打水時(shí)轉(zhuǎn)身，這樣他們就能直接用背碰到池壁，并離開池壁。蛙泳和蝶泳要求運(yùn)動員在轉(zhuǎn)身和完成比賽時(shí)必須使用雙手觸壁。

　　潛泳

　　允許潛泳，但是比賽開始和轉(zhuǎn)身階段運(yùn)動員在水下游了15米之后必須將身體的一部分露出水面。

　　開放水域賽事特別規(guī)則

　　開始

　　所有的開放水域比賽時(shí)，運(yùn)動員都要站在固定臺上或者在足夠深的水中，以便“出發(fā)信號”發(fā)出后，他們馬上可以開始比賽。

　　搶碼犯規(guī)

　　如果裁判長認(rèn)為比賽開始有人搶碼犯規(guī)而不公平獲利，那么這個(gè)犯規(guī)的運(yùn)動員將被出示黃旗或紅旗。

　　關(guān)于水的規(guī)定

　　1、賽程須在水流和潮汐較小的海水或流動水域中進(jìn)行。

　　2、比賽水域任何部位的深度不得少于1.4米。

　　3、水溫不得低于16°C。

　　比賽

　　公開水域比賽采用自由泳姿勢比賽。

　　帶游

　　運(yùn)動員不允許利用帶游或護(hù)衛(wèi)艇前進(jìn)的水流游進(jìn)。

　　站立

　　比賽途中運(yùn)動員可站立，但不得走動或跳動。

　　取消運(yùn)動員比賽資格程序

　　任何運(yùn)動員或護(hù)衛(wèi)艇妨礙其他運(yùn)動員、有意干擾其他運(yùn)動員、利用帶游或護(hù)衛(wèi)艇前進(jìn)的水流而獲利，該運(yùn)動員將會被出示黃旗或紅旗。

　　黃旗

　　第一次犯規(guī)，將黃旗和記錄有該運(yùn)動員號碼的卡片舉起，其示意違規(guī)。

　　紅旗

　　第二次犯規(guī)，將紅旗和記錄有該運(yùn)動員號碼的卡片舉起，示意其已第二次違規(guī)。同時(shí)取消該運(yùn)動員比賽資格。該運(yùn)動員必須立刻離開水域前往護(hù)衛(wèi)艇，不得繼續(xù)參加剩余比賽。

　　如果裁判長認(rèn)為，運(yùn)動員或護(hù)衛(wèi)艇的行為被認(rèn)為“違背體育道德”，則裁判長將立即取消該運(yùn)動員比賽資格。

　　終點(diǎn)

　　1、終點(diǎn)區(qū)水線標(biāo)志應(yīng)鮮明，終點(diǎn)區(qū)兩側(cè)水線逐漸向終點(diǎn)收緊。

　　2、終點(diǎn)觸壁處至少5米寬。

　　3、終點(diǎn)區(qū)應(yīng)設(shè)置、安裝可以回放慢動作的攝像機(jī)系統(tǒng)，把到達(dá)終點(diǎn)時(shí)的成績和名次真實(shí)地拍攝和記錄下來。

　　場地設(shè)施

　　比賽場地

　　國際標(biāo)準(zhǔn)游泳池長50米，寬至少25米，深2米以上。設(shè)8條泳道，每條泳道寬2.50米，第一和第八泳道的外側(cè)分道線距離池壁為2.50米。

　　分道線

　　分道線長度應(yīng)和賽道長度一致，固定在凹進(jìn)兩端池壁的掛鉤上。掛鉤的位置應(yīng)該保證分道線兩端的浮標(biāo)能夠浮在水面上。分道線浮標(biāo)直徑0.05～0.15米。

　　自動計(jì)時(shí)裝置

　　游泳比賽中主要通過自動計(jì)時(shí)系統(tǒng)來記錄每位運(yùn)動員的成績、確定運(yùn)動員的名次。

　　自動計(jì)時(shí)系統(tǒng)包括發(fā)令裝置、觸板和計(jì)時(shí)器3部分組成。奧運(yùn)會和世界錦標(biāo)賽中，自動計(jì)時(shí)系統(tǒng)還應(yīng)該包括大型電子顯示屏和終點(diǎn)錄像系統(tǒng)。

　�。�1）發(fā)令裝置包括話筒和電笛（如果使用發(fā)令槍，必須帶換能器）。發(fā)令裝置與各出發(fā)臺的揚(yáng)聲器相連，以便使每位運(yùn)動員都能同時(shí)聽到發(fā)令員的口令和出發(fā)信號。

　�。�2）觸板的尺寸應(yīng)不小于2.4米寬、0.9米高，厚度0.01米±0.002米。應(yīng)安裝在泳道兩端中心的固定位置上，運(yùn)動員在每次轉(zhuǎn)身或到達(dá)終點(diǎn)時(shí)接觸觸板即可記錄比賽成績或分段成績。

　　（3）計(jì)時(shí)器應(yīng)安裝在距離游泳池終點(diǎn)端3～5米處裝有空調(diào)的控制室內(nèi)，控制室面積不小于6米×3米。在比賽期間，控制室與游泳池間的視線不能受到阻礙。

　�。�4）按照規(guī)則要求游泳比賽計(jì)時(shí)器應(yīng)精確到1/100秒。除記錄和處理運(yùn)動員比賽成績外還能夠自動記錄運(yùn)動員游進(jìn)趟次，以及在接力比賽中判斷運(yùn)動員是否交接棒犯規(guī)。

　�。�5）大型電子顯示屏在比賽過程中將顯示運(yùn)動員的比賽成績，名次以及其它信息。電子顯示屏應(yīng)至少可顯示10行，每行顯示32個(gè)字符，每個(gè)字符的位置上均能顯示字母和數(shù)字。

　�。�6）在奧運(yùn)會和世界錦標(biāo)賽中，終點(diǎn)錄像系統(tǒng)將作為自動計(jì)時(shí)系統(tǒng)的一部分來記取運(yùn)動員比賽成績。在其它賽事中，需要配備半自動計(jì)時(shí)裝置作為補(bǔ)充。半自動計(jì)時(shí)裝置要求每條泳道有3名裁判員獨(dú)立操作按鈕與計(jì)時(shí)器相連接的按鈕，在運(yùn)動員到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，裁判員按下按鈕來記取運(yùn)動員成績。

　　仰泳轉(zhuǎn)身標(biāo)志旗

　　橫穿泳池的旗繩應(yīng)該懸掛在水面以上不低于1.8米、不高于2.5米的位置，距離每端池壁5.0米。

　　出發(fā)犯規(guī)召回線

　　出發(fā)犯規(guī)召回線應(yīng)該懸掛在水面以上不低于1.2米的位置，距離每端池壁15.0米。出發(fā)犯規(guī)召回線應(yīng)該由一個(gè)快速斷開裝置連接。犯規(guī)召回線啟動時(shí)必須能有效地覆蓋所有泳道。

　　出發(fā)臺

　　應(yīng)設(shè)于泳池兩端每條泳道的中央位置上，其前緣高出水面50～75厘米。表面面積為50×50厘米并覆蓋防滑材料，傾斜度不超過10度。出發(fā)臺應(yīng)該保證讓使用前傾式出發(fā)姿勢的運(yùn)動員能夠在前方或兩側(cè)抓住平臺。如果出發(fā)臺的厚度大于0.04米，建議兩側(cè)有不小于0.1米寬、前端有不小于0.4米寬、深入臺體0.03米的握手槽。前傾式出發(fā)把手應(yīng)該安裝在出發(fā)臺兩側(cè)。仰泳出發(fā)把手應(yīng)該安裝在水面上方0.3～0.6米處，既可以與水面平行安裝，也可以與水面垂直安裝.和池壁表面平行不突出池壁。

　　比賽中，男性通常穿泳褲，女性通常穿泳衣，泳鏡和泳帽也為大多數(shù)運(yùn)動員所使用。

　　觀賽禮儀

　　觀眾進(jìn)出場地要有序，要在比賽前到達(dá)賽場，這是對運(yùn)動員、教練員和裁判員最起碼的尊重。

　　玻璃瓶、易拉罐飲料都是不允許帶進(jìn)場地的，比賽時(shí)只允許帶軟包裝飲料進(jìn)入賽場。垃圾要用方便袋或者紙袋自行帶出。

　　觀眾的衣著要整潔、大方，不可太隨便。

　　在比賽開始時(shí)，特別是運(yùn)動員準(zhǔn)備出發(fā)時(shí)一定要保持安靜，不要吃東西或互相聊天、喧嘩。在比賽中，最好不要走動。

　　觀眾一定要記住不允許在游泳館內(nèi)使用閃光燈。

　　手機(jī)要關(guān)機(jī)或設(shè)置在振動、靜音狀態(tài)。

　　場館內(nèi)禁止吸煙。

　　看比賽可以高喊自己喜歡運(yùn)動員的名字，可以在啦啦隊(duì)的統(tǒng)一指揮下高喊口號，但不能喊出不文明語言。

　　運(yùn)動員發(fā)揮得好，觀眾要鼓掌。介紹各國運(yùn)動員時(shí)也要給予運(yùn)動員支持和鼓勵，不可喝倒彩。

　　比賽結(jié)束后，為優(yōu)勝者發(fā)獎牌，同時(shí)演奏其國歌。這時(shí)，觀眾應(yīng)全體起立并肅靜。