朋友說這個(gè)夏天熱浪滾滾，日噪知了、夜聞蟲鳴，晚上睡也睡不安穩(wěn)，心里總覺得好煩躁。只有蓋著毛巾毯孵空調(diào)才能睡著。對(duì)我不開空調(diào)甚至不用風(fēng)扇也能安然入睡感到不解。我笑曰：心靜自然涼哦！不是我自夸：再熱的天，哪怕外面鬧翻天，只要我想睡，那是絕對(duì)頃刻間就能入眠的。而且我讀書也好寫作也罷，總喜歡放上張CD，或者開著電腦音樂。盡管那樂曲什么時(shí)候結(jié)束的我并不知道，只是習(xí)慣罷了。可不知道怎么的，我這心就是容易靜得下來。問我原因，我卻當(dāng)真從沒想過其所以然。

　　“對(duì)！心靜自然涼。但如今要心靜也不容易。這世界誘惑太多了”。朋友話鋒一轉(zhuǎn)，同我談起對(duì)“寧?kù)o”一詞的理解來。

　　其實(shí)：要享受寧?kù)o，首先得“學(xué)會(huì)欣賞寧?kù)o”。這是美國(guó)著名的社會(huì)心理學(xué)家馬斯洛提出的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。

　　當(dāng)我們身處滾滾紅塵之中，那灰姑娘的美夢(mèng)成真，億萬富翁的傾家蕩產(chǎn)，時(shí)尚和流行、牛市與熊市，終日里真真假假、撲朔迷離，直讓人眼花繚亂，不得清靜。久了，自然會(huì)不免迷失自己。容易由此變得心態(tài)無常，難以享受心中殷殷期待著的那番寧?kù)o。也許是這個(gè)世界太喧囂太浮燥了，讓我們的心靈難以得到一片寧?kù)o。因此人們常常說：去旅游吧！那番追尋大自然中返樸歸真的感覺，也算是品味寧?kù)o的一種方式吧！但這似乎有點(diǎn)勉強(qiáng)。因?yàn)樵谟斡[名山大川那熙熙攘攘的人流里，不見得就能讓我們“閑庭信步”逍遙自在。甚至連尋求片刻的安靜環(huán)境都難以如愿，那又從何品味寧?kù)o？充其量只能說是挪個(gè)地方，換個(gè)環(huán)境，暫時(shí)逃避這都市式的喧鬧嘈雜罷了！要知道真正的寧?kù)o是指心的寧?kù)o，即使置身于喧囂的環(huán)境之中，也能讓心如止水般的寧?kù)o。

　　我們?cè)�有過在萬籟俱寂的夜晚，頂著天穹中掛著的那彎皎潔的新月，漫步在靜靜流淌著的小溪邊，讓徐徐清風(fēng)撫摩著周身每一寸肌膚，悄悄放松身心；或佇立在舒緩的沙石江畔，凝視波光粼粼，晶瑩碧透的江水沉思遐想；或仰望空曠深遠(yuǎn)的藍(lán)天，襟懷坦白如風(fēng)光霽月，心情無比舒暢；或在天籟俱寂的冬日長(zhǎng)夜，一杯香茗、一曲鄉(xiāng)音，獨(dú)坐桌前享受心靈的寧?kù)o之美的時(shí)刻嗎？有！卻是不多。因?yàn)樵跐L滾紅塵中的我們，往往身不由己！所以我們才會(huì)對(duì)此向往而又珍惜。然而：寧?kù)o不是單指安靜的環(huán)境，也不是單指平靜的心情。因?yàn)樾那槭菚?huì)不時(shí)變化的。它指的是心境！況且寧?kù)o也并不在于外表的冷漠，也不是讓你我遠(yuǎn)離喧塵，孤僻自負(fù)就能擁有的。其實(shí)：即使有萬籟俱寂的環(huán)境，那可也不一定。因?yàn)樗�是一種靈魂的安然，心態(tài)的平和與淡泊。古人云：“吾門如市，吾心如水”。它就象柔風(fēng)輕拂水面般的心緒，有著永恒的靈性；它無視塵世間物質(zhì)虛名的誘惑，它似蒙蒙細(xì)雨中默默相對(duì)的凝視，洞察彼此心中的那份超然；在權(quán)貴卑微、沉浮升遷面前依然從容鎮(zhèn)定；它不妒金山銀山，不乞聲名鵲起，不羨名車豪宅，活得快樂充實(shí)，并能寵辱不驚。它是在透視自己人生的里程中品味其甘甜苦澀，從中發(fā)現(xiàn)自我，超越自我，從從容容地守住自己的精神家園所享受的那番心境……

　　倘若不甘淡泊，我們就無法享受寧?kù)o。因?yàn)?ldquo;非淡泊無以明志，非寧?kù)o無以致遠(yuǎn)”，這豈不就是對(duì)寧?kù)o的完美詮釋？正如“窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下”就是孜孜追求讓心存寧?kù)o那樣一般坦然。

　　但何為淡泊？它并不是讓你我為此品味孤獨(dú)、安于寂寞，或非要身居陋室、清茶淡飯、清心寡欲、獨(dú)善其身才為淡泊。它是指心胸開闊，豁達(dá)大度，不追風(fēng)逐流，不仰慕虛榮；守著心中那分執(zhí)著，不輕易為塵世中的誘惑所動(dòng)的那種超然的境界。只有這樣，才能細(xì)細(xì)咀嚼寧?kù)o的滋味，守住這一顆寧?kù)o的心。

　　我們往往渴望一分寧?kù)o，可寧?kù)o偏偏又顯得那么奢侈。有時(shí)：在人生某一時(shí)的感受，會(huì)似潮起潮落、風(fēng)急浪涌，一時(shí)間不禁雙眉緊鎖，難以求得安寧。更何況也有人不甘寧?kù)o：或趨炎附勢(shì)，整天忙著“朝扣富兒門，暮隨肥馬塵”；或沽名釣譽(yù)，滿腦子想的就是一鳴驚人，一夜暴富，功高權(quán)重、名揚(yáng)四海。為此自然被名利蠱惑得終日坐立不安，深陷于恩恩怨怨中不能自拔。那哪來的寧?kù)o？然而你可曾想過？在我們生活中更多的是清風(fēng)徐來、平平淡淡，云卷云舒、風(fēng)平浪靜。

　　我喜歡寧?kù)o。

　　漫步田野鄉(xiāng)間：遠(yuǎn)處輕煙裊裊，腳下流水潺潺，仰望空曠深遠(yuǎn)的藍(lán)天和那一抹輕柔的浮云，盡情享受大自然的美景，那是寧?kù)o；端著相機(jī)，面對(duì)漫天的彩霞，尋覓守侯著那精美絕倫的瞬間，留下大自然的鬼斧神工，那是寧?kù)o；坐在電腦前，讓飛揚(yáng)的思緒化作跳躍著的字符，打心底被它深深地感動(dòng)和吸引，那是寧?kù)o；清晨樹搖風(fēng)輕，滿目生機(jī)盎然。披著朝露，獨(dú)吟林間，任思緒自由飛揚(yáng)，那是寧?kù)o；聽腳下的積雪被自己的雙腳踩得“咯吱、咯吱”地低吟，滿目玉樹瓊枝，晶瑩剔透，頓覺心靜如水，坦蕩純凈，那是寧?kù)o。我們每個(gè)人都會(huì)有這樣的時(shí)刻來臨。要知道真正主宰我們感受的并非歡樂和痛苦的本身，而是我們此時(shí)此刻的心境。因?yàn)槊總�(gè)人都會(huì)擁有自己的心靈角落，一個(gè)純屬于自己的那片心靈港灣。問題僅僅在于我們能否發(fā)現(xiàn)，是否尋覓。只要學(xué)會(huì)置身寧?kù)o，欣賞寧?kù)o，品嘗它的甘甜和芳香，在心靈與現(xiàn)實(shí)之間便會(huì)架起一座橋梁，便有一種深深的感動(dòng)和頓悟：就會(huì)在平平淡淡中品味人生滄桑里那份超然的境界，便能享受寧?kù)o，擁有快樂健康的身心。

　　盡情地享受屬于自己的天空吧！當(dāng)我們學(xué)會(huì)欣賞寧?kù)o，守住這分寧?kù)o，它就足以讓你我達(dá)觀超脫，回歸生命的自然。從而讓思緒穿透一切事物，擁有一份對(duì)生活的坦然心境。要知道生活好似煙波浩淼的大海，我們只是浪花點(diǎn)點(diǎn)中的一葉小舟。而大海難得有風(fēng)平浪靜的時(shí)候，因此：人生也總有歡樂也有憂愁。自然也不能對(duì)它有太多的奢望。

　　“心隨長(zhǎng)風(fēng)去，吹散萬里云”讓我們從紅塵喧囂、物欲彌天的迷夢(mèng)中走出來。在寧?kù)o中發(fā)現(xiàn)自我，超越自我，就會(huì)更加熱愛生命，欣然享受生活所賜予的甘醇如酒的醉人芬芳。