牧牧：

　　還記得你5歲那年冬天嗎？每天早晨，爸爸總是帶你到離家不遠(yuǎn)的公園跑步。

　　最初，你跑一兩圈就累了，停下來(lái)，央求爸爸，不要讓你跑了。但是爸爸說(shuō)不行，你必須跑完。你要跑累了呀，可以慢慢跑，要是慢慢跑還累呢，可以走呀，但是不能停下來(lái)。

　　冬日清晨，公園里寂靜無(wú)人。路邊的楊樹早已剝成禿枝，在寒冷的空氣中抖動(dòng)。你努力地跑著，呼出的氣化成一股股白霧。漸漸地，你跑熱了，脫去了黃色毛線帽，帽子在手中隨著你的運(yùn)動(dòng)在花壇周圍畫出了一圈流線。于是，冬天不再寒冷，冬天有了生命的流動(dòng)。

　　如今，你要成為一個(gè)成年人了，即將接受成年洗禮。

　　你會(huì)在某個(gè)夜晚，從大地仰望天空，一顆流星劃過，轉(zhuǎn)瞬即逝，留下一道亮光。我說(shuō)，那就是人生。在時(shí)間的長(zhǎng)河中，一生就只是那么短短的一瞬。

　　在你生命開始的時(shí)候，你與所有的人沒有什么不一樣�？僧�(dāng)你進(jìn)入社會(huì)的時(shí)候，你與所有的人都不同。

　　或許，你會(huì)遇到疾病，這是生命中最大的不幸之一。但是不論你遇到什么疾病，都不要放棄與它的抗?fàn)幠呐轮挥腥�天的光明。生死不能抵御，但生活可以選擇。不要拿健康做人生的抵押。一生要鍛煉身體，擁有健康的身體和心理。

　　或許，你會(huì)陷入貧窮，貧窮并不可怕�？膳碌呢毟F的精神，節(jié)儉是永遠(yuǎn)的美德。如果富有，要幫助窮人。

　　或許你會(huì)遭遇失敗，須知人生歷程逆境多，順境少，故凡事要運(yùn)用智慧，竭盡全力。社會(huì)只看中你的結(jié)果，而你要看中努力的過程，即使失敗，切勿自棄。社會(huì)不同情眼淚。上帝只救自救的人。

　　或許你會(huì)落入孤獨(dú)。堅(jiān)定的攀登者總是孤獨(dú)地前行，在情感孤獨(dú)中要守住自我，真愛自己，五湖明月在，漁歌總有時(shí)。

　　相貌與生俱來(lái)，一個(gè)人的美麗不是給所有的人看的，也不會(huì)是所以人都看著你美麗。支撐美麗的是品德、氣質(zhì)、文化。

　　衣著要整潔協(xié)調(diào)。如果有錢，可以穿得好一些，但不要華貴；如果有時(shí)間，可以穿得美一些，但不要繁復(fù)。

　　因?yàn)橛辛松�命，時(shí)間才有了意義；因?yàn)橛辛藭r(shí)間生命才有了延續(xù)。珍惜生命，充分地使用你所擁有的每一天時(shí)間和金錢。

　　盡一切人生之責(zé)！

　　所有的這一切，都是上帝給予你的人生苦難和責(zé)任，這就像江河行地、日月經(jīng)天那樣正常自然。既然如此，就讓它來(lái)吧，你已經(jīng)開始成人，用微笑和勇氣擁抱你的人生！

　　人生會(huì)有許多冬天，跑起來(lái)吧，不要停下，跑過冬天！